Relacionan exceso de horas de dormir con riesgos a la salud
El Discurso
Viernes, 14 de Diciembre de 2018
| El reporte, publicado en el European Heart Journal, muestra que las personas que duermen más de ocho horas al día pueden tener mayor riesgo de enfermedades cardiacas y de los vasos sanguíneos, incluso de muerte. Foto: PI
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Un nuevo estudio relaciona el exceso de horas de sueño con los riesgos para la salud. El reporte, publicado en el European Heart Journal, muestra que las personas que duermen más de ocho horas al día pueden tener mayor riesgo de enfermedades cardiacas y de los vasos sanguíneos, incluso de muerte.
Investigadores del Hospital Fuwai de Pekín, China, y de la Universidad McMaster de Canadá trabajaron en el estudio, que involucró a 116 mil 632 personas de 35 a 70 años en 21 países desde 2003. Después de casi ocho años, los investigadores registraron 4 mil 381 muertes y 4 mil 365 casos de enfermedades cardiovasculares. También hallaron que las siestas de día (de 30 a 60 minutos) podrían aumentar el riesgo, excepto en personas que duermen menos de seis horas por la noche.
